Estrés

El estrés es un sentimiento de tensión emocional o física. Puede provenir de cualquier evento o pensamiento que te haga sentir frustrado, enojado o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo ante un desafío o demanda. En períodos breves, el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar un peligro o cumplir una fecha límite.