La fisiología del ejercicio es el estudio de las respuestas agudas y las adaptaciones crónicas a una amplia gama de condiciones de ejercicio físico. Además, muchos fisiólogos del ejercicio estudian el efecto del ejercicio sobre la patología y los mecanismos mediante los cuales el ejercicio puede reducir o revertir la progresión de la enfermedad.
Si bien no desea hacer ejercicio inmediatamente después de una comida abundante, comer aproximadamente 2 horas antes del ejercicio puede ayudarlo a alimentar su ejercicio y evitar los golpes durante el entrenamiento. La deshidratación puede afectar tu rendimiento, así que mantente bien hidratado. Trate de beber 16 oz. de agua en las dos horas previas a su entrenamiento y luego tome agua durante su entrenamiento para reemplazar los líquidos perdidos.
Número especial sobre medicina deportiva y fisiología del ejercicio
Teniendo en cuenta todos estos casos, el Journal of Sports Medicine and Doping Studies invita a presentar artículos para nuestro número especial basado en "medicina deportiva y fisiología del ejercicio" y "gestión deportiva" de autores de calidad hasta el 30 de septiembre de 2015. Todos estos artículos se publicarán en la edición de octubre de nuestra Revista.
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