Revista de medicina deportiva y estudios de dopaje

Consumo nutricional y uso de suplementos entre culturistas femeninas de competición

Abstract

Rafael Zota*

Este estudio investiga los patrones dietéticos y el uso de suplementos entre las culturistas de competición. La ingesta dietética desempeña un papel fundamental para lograr el máximo rendimiento y el físico deseado en las competiciones de culturismo. A través de un análisis exhaustivo, esta investigación explora las estrategias nutricionales, la suplementación con micronutrientes y los desafíos dietéticos que enfrentan las culturistas en su búsqueda de la excelencia atlética. Los hallazgos arrojan luz sobre la compleja interacción entre la nutrición y el culturismo de competición, proporcionando información que puede fundamentar recomendaciones dietéticas personalizadas y optimizar los resultados de rendimiento.