Revista de medicina deportiva y estudios de dopaje

Cómo gestionar la adherencia nutricional en el deporte de alto rendimiento: perspectivas de los atletas sobre facilitadores y barreras

Abstract

Hirofumi Sasaki*

Mantener una nutrición adecuada es esencial para un rendimiento óptimo en el deporte de alto rendimiento. Sin embargo, garantizar una adherencia nutricional constante entre los atletas puede ser un desafío. Este estudio tuvo como objetivo explorar las perspectivas de los atletas sobre los facilitadores y las barreras para la adherencia nutricional en el deporte de alto rendimiento. Se realizaron entrevistas semiestructuradas con un grupo diverso de atletas de élite de varias disciplinas deportivas. Se empleó un análisis temático para identificar temas comunes relacionados con la adherencia nutricional. Los hallazgos revelaron varios facilitadores clave de la adherencia nutricional, incluidos planes de nutrición personalizados, acceso a orientación de expertos, apoyo de pares y acceso conveniente a opciones de alimentos nutritivos. Por el contrario, se identificaron varias barreras para la adherencia nutricional, como información contradictoria, tiempo y recursos limitados, demandas de viajes y competencias y presiones sociales. Comprender las perspectivas de los atletas sobre estos facilitadores y barreras es crucial para desarrollar estrategias efectivas para promover la adherencia nutricional en el deporte de alto rendimiento. Los entrenadores, nutricionistas y personal de apoyo pueden utilizar estos conocimientos para adaptar las intervenciones y proporcionar los recursos y el apoyo necesarios para mejorar las prácticas nutricionales de los atletas, optimizando así su rendimiento y bienestar general.