Revista de medicina deportiva y estudios de dopaje

Determinantes de la hipertrofia del músculo esquelético y de la respuesta hipertrófica atenuada en la vejez

Abstract

Hans Degens

En 2012 volveremos a ver los impresionantes logros de muchos atletas durante los Juegos Olímpicos de Londres. En particular, en el caso de los levantadores de pesas, el éxito depende de la capacidad de generación de potencia y fuerza de sus músculos, que a su vez están fuertemente determinadas por la masa muscular. Por ello, muchos atletas y culturistas entrenan intensamente para desarrollar la mayor hipertrofia muscular posible. Sin embargo, la hipertrofia ilimitada es imposible. Las limitaciones pueden venir impuestas por las fuerzas máximas que pueden soportar los tendones, los huesos y las articulaciones, pero también por factores dentro de los propios músculos. Por ejemplo, un aumento del ángulo de penetración, que acompaña a la hipertrofia, por encima de 45° daría lugar a una reducción de la fuerza muscular, incluso si la masa muscular sigue aumentando. También existe un equilibrio entre el metabolismo y la difusión, ya que las fibras altamente oxidativas requieren distancias de difusión más cortas y, por lo tanto, fibras más pequeñas, para un suministro adecuado de oxígeno a las mitocondrias, en comparación con las fibras glucolíticas. Una situación similar se aplica a los núcleos miónicos, donde las transcripciones se distribuyen por la célula principalmente por difusión y la hipertrofia desenfrenada causaría, al menos en teoría, graves problemas con el mantenimiento de las fibras. A pesar de estos factores limitantes, los músculos de los culturistas pueden ser hasta un 74% más grandes que en la población normal. Las personas mayores tienen una masa muscular menor que puede causar problemas con las actividades de la vida diaria y un aumento de la fuerza muscular mejoraría su calidad de vida. Sin embargo, existen indicios de que la hipertrofia máxima alcanzable se reduce significativamente en los ancianos. En este estudio se sugiere que, si bien las fibras individuales en los ancianos pueden hipertrofiarse en un grado similar al de sus contrapartes más jóvenes, la pérdida de fibras musculares relacionada con la edad es un factor limitante adicional de la hipertrofia muscular total en la vejez.