Revista de medicina deportiva y estudios de dopaje

Comparación de las respuestas cardiorrespiratorias y hormonales entre el ejercicio sostenido de intensidad constante y el ejercicio de intensidad alterna

Abstract

Spanoudaki S, Maridaki M, Karatzanos E, Bogdanis GC, Spanoudaki C y Baltopoulos P

Antecedentes: Se investigaron las respuestas cardiorrespiratorias y hormonales durante y después del ejercicio prolongado de intensidad constante y alterna. Métodos: Diez hombres sanos se sometieron a dos pruebas principales de ejercicio de ciclismo con la misma potencia total, con una duración de una hora cada una. Durante la primera prueba, la intensidad del ejercicio fue constante a 70 ± 5% VO2max, mientras que durante la segunda prueba, la intensidad del ejercicio se alternó entre 47 ± 2% VO2max durante 40 s y 120% VO2max durante 20 s. Resultados: El consumo de oxígeno (VO2) y la frecuencia cardíaca (FC) fueron mayores en el ejercicio de intensidad constante en comparación con el ejercicio de intensidad alterna (VO2: 32,5 ± 6,6 frente a 29,8 ± 5,9 ml/kg/min, p < 0,05; FC: 152 ± 16 frente a 142 ± 15 lactatos/min, p < 0,05). La ventilación pulmonar, la tasa de intercambio respiratorio y el lactato sanguíneo fueron similares en ambas pruebas. La adrenalina plasmática y la hormona del crecimiento durante y 1 hora después del ejercicio fueron similares en ambos ensayos, mientras que la noradrenalina fue mayor durante el ejercicio de intensidad constante (p<0,05). Se encontraron efectos significativos del tiempo para todos los parámetros cardiorrespiratorios, de lactato y hormonales. Conclusiones: El ejercicio de intensidad constante y alternada de la misma intensidad media y duración provocó cambios similares en términos de estrés y lactato sanguíneo, mientras que las respuestas de VO2 y FC y la concentración de noradrenalina fueron mayores cuando la intensidad del ejercicio fue constante, lo que sugiere que el ejercicio constante impone una mayor demanda al sistema cardiovascular.