El yoga es un arte antiguo basado en un sistema armonizador de desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu. Una disciplina hindú ascética que implica respiración controlada, posiciones corporales prescritas y meditación, con el objetivo de alcanzar un estado de profunda percepción espiritual y tranquilidad.
La yogaterapia puede definirse como la aplicación de los principios yóguicos a una persona en particular con el objetivo de lograr una meta espiritual, psicológica o fisiológica particular. Los medios empleados se componen de pasos inteligentemente concebidos que incluyen, entre otros, los componentes del Ashtânga Yoga, que incluye las enseñanzas educativas de yama, niyama, âsana, prânâyâma, pratyâhâra, dhâranâ, dhyâna y samâdhi.
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