Diario de columna vertebral

Efecto del entrenamiento de los músculos inspiratorios frente al entrenamiento con ejercicios respiratorios para mejorar el rendimiento en el sprint y el PiMax en atletas en silla de ruedas con lesión de la médula espinal

Abstract

Piyush Singh

Antecedentes y propósito: La lesión de la médula espinal puede ser una de las experiencias más fatales para las personas que la sufren, ya que no solo le otorga a la persona efectos devastadores de discapacidad, sino que también produce efectos significativos en los aspectos personales, sociales y económicos de la vida de una persona. El baloncesto en silla de ruedas es un deporte que requiere una capacidad o función respiratoria eficiente para mantenerse en el juego durante un período prolongado de tiempo. En la lesión de la médula espinal torácica superior, la función respiratoria se reduce y, debido a la fatiga, el paciente se vuelve disneico fácilmente incluso después de un pequeño entrenamiento.

Objetivo: Evaluar la efectividad del entrenador de músculos inspiratorios (respiración potente) y el ejercicio de respiración sobre el tiempo de sprint y la capacidad inspiratoria máxima o presión dentro de los pulmones.

Metodología: Se reclutaron muestras de 45 sujetos con atletas de baloncesto en silla de ruedas de nivel torácico superior (T1-T6) y se dividieron aleatoriamente en tres grupos: IMT, ejercicio de respiración y control. Las puntuaciones iniciales de PiMax y el tiempo de sprint se evaluaron utilizando un aparato de monómetro inspiratorio y una prueba de ida y vuelta de 20 m respectivamente. Se brindó un entrenamiento de seis semanas a ambos grupos experimentales y las puntuaciones posteriores a la intervención se midieron cada 2 semanas.

Resultados: Se observaron diferencias altamente significativas entre los grupos de IMT y de ejercicios respiratorios (p=0,005). Sin embargo, en la última semana de entrenamiento la mejora no fue tan significativa en el grupo de IMT. Se encontraron diferencias significativas dentro y entre los grupos.

Conclusión: Nuestros datos indican que el IMT y el ejercicio respiratorio tienen un efecto significativo sobre PiMax, sprint y disnea en jugadores recreativos de baloncesto en silla de ruedas mediante la evaluación a través de la escala de Borg de esfuerzo percibido.