Revista de enfermería y cuidados

Conexión de la actividad física en el tiempo libre y la calidad del sueño con la salud de las enfermeras: datos del estudio de cohorte electrónica de enfermeras y parteras

Abstract

Tim Henwood, Anthony Tuckett, Nadja E ?Bagadi y John Oliffe

Antecedentes: Las enfermeras profesionales son propensas a la fatiga y a tener mala salud. Se ha demostrado que realizar suficiente actividad física y dormir lo suficiente tiene beneficios. Sin embargo, los beneficios de dormir y hacer actividad física de manera abundante para la salud de las enfermeras no se han estudiado lo suficiente.

Objetivo: El objetivo del presente artículo es informar sobre la salud general y laboral, la productividad y el bienestar de las enfermeras comparando a aquellos profesionales con niveles recomendados de actividad física y sueño con aquellos con perfiles reducidos.

Diseño: Los datos se generaron a partir de la entrega 2006-08 de la encuesta de cohorte electrónica de enfermeras y parteras.

Métodos: El análisis primario (n=3967) se basó en las categorías de actividad física y sueño: (LS1) Cumplir con las pautas recomendadas o más para la actividad física en el tiempo libre y el sueño; (LS2) Cumplir con las pautas recomendadas o más para la actividad en el tiempo libre pero no para el sueño; (LS3) Cumplir con las pautas recomendadas o más para el sueño pero no para la actividad en el tiempo libre; y (LS4) No cumplir con las pautas recomendadas para la actividad en el tiempo libre y el sueño.

Resultados: Los LS1 eran significativamente más jóvenes, tenían un índice de masa corporal más bajo que cualquier otro grupo y eran los menos propensos a reportar dificultades en el trabajo, barreras emocionales para la productividad en el lugar de trabajo y restricciones en las tareas diarias básicas. Los LS4 tenían más probabilidades de tener osteoartritis, depresión y presión arterial alta.

Conclusión: Los hallazgos del estudio confirman los beneficios para la salud que se obtienen al alcanzar los niveles recomendados de actividad física y sueño. La adherencia a hábitos de vida beneficiosos tiene implicaciones importantes para la salud personal de las enfermeras. Los administradores de la fuerza laboral deben tener esto en cuenta al diseñar programas para reducir el agotamiento laboral de las enfermeras y ayudar a la retención de la fuerza laboral.